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每周一穴——涌泉穴

分类:
创城科普知识
作者:
来源:
一天前
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         一、位置  屈足卷趾时足心最凹陷中;约当足底第2、3跖蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中。
        二、功效  具有清热开窍、通经活络、安神定志、回阳救逆等功效。
        三、主治  1.足心热;2.咽喉肿痛,舌干,失音;3.便秘,小便不利;4.昏厥,中暑,小儿惊风,癫狂痫等急症及神志病证;5.头痛,眩晕,失眠。
        四、按摩方法  按摩涌泉穴的最佳时间在睡前,用拇指按压两侧涌泉穴3-5分钟,以感到酸胀为度。

 

 

供稿:护理部

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